En Amara Deporte México le damos valor al estiramiento muscular que ayuda a proteger contra lesiones y a calmar los dolores post workout.

Yoga que ayuda a tener más elasticidad y flexibilidad, y sobre todo cómo una práctica mental y espiritual.

Creemos que es indispensable tener una práctica espiritual independientemente de la religión. La espiritualidad nos centra, nos ayuda a confiar en nosotros mismos y a tener una dirección en la vida.

La parte mental es igual de importante; la mente, como un músculo, requiere de entrenamiento constante.

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